Каталог  /  Нехудожественная литература  /  Кулинария. Напитки  /  Здоровое и раздельное питание   /  Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию


Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Книгопечатная продукция (2016)




ЛУЧШАЯ ЦЕНА

В магазине ozon.ru


392 руб.


Перейти в магазин


Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем - показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения. О чем книга Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе - то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Почему книга достойна прочтения Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему: - лениться полезно, - спорт в больших количествах вреден, - сони живут дольше, - зимний отпуск на юге может продлить жизнь. Кто автор Супруги Акст-Гадерманн - авторы многочисленных статей и лекций о здоровье, долголетии и активной жизни. Считают, что умеренность в спорте, отдых и хорошее настроение помогают нам дольше оставаться молодыми. Отзывы о книге "Инструкция от семьи врачей Акст-Гадерманн бросает вызов тем, кто, поддавшись моде, уже порядком увяз в философии боди-позитив или сдался культу стресса и гонки за лидерство. В отличие от большинства трактатов о саморазвитии и здоровье эта книга утверждает, что совсем не обязательно становиться старыми, больными, глупыми и толстыми и вдобавок любить это. Вполне реально играючи выдрессировать обмен веществ, научиться эффективно восстанавливать силы во сне и, главное, перестать чувствовать обиду, отказываясь от чрезмерности в пище, и испытывать чувство вины, выбирая лежание на диване вместо работы на износ. И любить себя уже не вопреки тому, что недостаточно хорош". <\u002FB>

Анна Жавнерович, редактор W-O-S.ru <\u002FB><\u002FP> "Эта книга - хорошее напоминание о том, что активность не всегда равна эффективности. Долголетие во многом зависит от того, насколько медленно вы расходуете энергию, - и особенно важно это учитывать в наше время, когда темп жизни все больше ускоряется и плотный график становится нормой и даже идеалом. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн дают простые и дельные советы о том, как поддерживать бодрость тела и духа без излишних усилий. <\u002FB>

Дарья Варламова, редактор сайта "Теории и практики"<\u002FB><\u002FP> "Наконец-то у нас есть оправдание. Лени нужно было научное обоснование, и в книге Петера Акста и Михаэлы Акст-Гадерманн она его получила. Теперь ни один спящий по 4 часа в день стартапер вроде Тима Кука не помешает вам высыпаться вдоволь. Мы освобождены. <\u002FB>

Сергей Бабкин, редактор Look At Me<\u002FB><\u002FP>






Другие Здоровое и раздельное питание 


Трансерфинг реальности. Ступени I-V. ЧистоПитание (комплект из 6 книг)
Вадим Зеланд

1 303 руб.

Настольная книга по питанию для больных с хронической почечной недостаточностью
Букинистическое издание (2004)

333 руб.

Здоровая пища
Джордж Памплона-Роджер

990 руб.

Раздельное питание
Книгопечатная продукция (2014)

297 руб.



Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова

374 руб.

Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия
Аделия Дэвис

517 руб.

Рецепты здорового питания

101 руб.

Диетическое питание и кулинария в домашних условиях
Букинистическое издание (1992)

233 руб.






Здоровое и раздельное питание  из этой ценовой категории


Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Екатерина Мириманова

450 руб.

Кулинарная книга матери и ребенка
Букинистическое издание (2008)

417 руб.

Продукты вместо лекарств
Книгопечатная продукция (2014)

432 руб.

Диетыши
Ника Белоцерковская

456 руб.



Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет.
Книгопечатная продукция (2015)

430 руб.

Сыроедение. Взлом техногенной системы (комплект из 2 книг)
Книгопечатная продукция (2012)

427 руб.

Мужское меню. Рецепты мужского здоровья. Готовьте, как профессионалы!

414 руб.

Еда для долголетия
Книгопечатная продукция (2010)

415 руб.





Хит продаж


Трансерфинг реальности. Ступени I-V. ЧистоПитание (комплект из 6 книг)
Вадим Зеланд

1 303 руб.

Настольная книга по питанию для больных с хронической почечной недостаточностью
Букинистическое издание (2004)

333 руб.

Здоровая пища
Джордж Памплона-Роджер

990 руб.

Раздельное питание
Книгопечатная продукция (2014)

297 руб.



Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова

374 руб.

Нутрицевтика. Питание для жизни, здоровья и долголетия
Аделия Дэвис

517 руб.

Рецепты здорового питания

101 руб.

Диетическое питание и кулинария в домашних условиях
Букинистическое издание (1992)

233 руб.