7 рецептов вкусной окрошки на кефире
Споры о том, какая окрошка — на кефире или на квасе — вкуснее, можно вести бесконечно. Но зачем, если можно просто наслаждаться этим блюдом в любых вариациях.
Выбирайте тренера, с которым у вас не может быть личных отношений. Как выбрать тренера в тренажерном зале
Семейный доктор
Комментариев нет
Как понять, что вам нужен персональный тренер, и отличить плохого от хорошего Проведя какое-то время на самоизоляции, вы поняли, что не добираете физической активности, и открыли для себя онлайн-тренировки. А...
Характер ни при чем: 5 самых частых причин развода
Семейный доктор
Комментариев нет
В 2019-м в России количество разводов относительно зарегистрированных браков составило 65%. На вопрос о причинах разрыва большинство экс-супругов отвечают — «Просто не сошлись характерами».
Июл
15
2020
4 причины съесть овсянку на завтрак
Семейный доктор
Комментариев нет
Овсянка считается одним из самых полезных продуктов. Почему? Вот вам четыре веские причины есть овсяные хлопья на завтрак.
Тренировки в жару: как выбрать экипировку
Семейный доктор
Комментариев нет
Чтобы фитнес в жаркую погоду приносил только пользу, важно выбрать правильную экипировку для занятий. Мы расспросили экспертов о том, как лучше одеться для летних тренировок на улице и в зале.
Июл
14
2020
Ни грамма драмы: почему спокойные отношения важнее безумной страсти
Семейный доктор
Комментариев нет
В большинстве современных фильмов отношения героев нередко развиваются по такой схеме: бурная романтическая фаза, затем периодические скандалы с примирительным сексом и спустя какое-то время — болезненный разрыв.
Овощной, бобовый, рыбный: 3 рецепта запеченных ужинов на любой вкус
Семейный доктор
Комментариев нет
Духовку считают лучшим другом худеющих — в ней можно готовить с минимальным количеством масла (или вовсе без него), а блюда, даже самые простые, получаются ну очень вкусными.
7 магических фраз, которые прогоняют тревогу
Семейный доктор
Комментариев нет
Кому-то свойственно тревожиться даже по пустякам. А кто-то испытывают беспокойство в действительно сложных обстоятельствах, когда теряешь контроль над ситуацией и впереди — неопределенность.
7 упражнений цигун, которые помогут взбодриться
Семейный доктор
Комментариев нет
В жару нам бывает сложно «собрать» себя на тренировку — активного движения просто не хочется.
Июл
10
2020
5 натуральных способов улучшить состояние кожи при экземе
Семейный доктор
Комментариев нет
Экзема — одно из самых распространенных заболеваний кожи среди детей и взрослых. Чтобы снять воспаление и зуд, не обязательно использовать медикаменты.
Как сделать четкими контуры лица: 7 упражнений. Как снять одутловатость лица
Семейный доктор
Комментариев нет
Как уменьшить полноту лица и убрать брыли в домашних условиях Полное лицо может быть очень привлекательным, но с возрастом оно быстрее начинает “сползать” под действием силы тяжести, появляются брыли. К...