Метка: диета
6 способов сэкономить время на готовке в карантин
Семейный доктор
Комментариев нет
Нет много времени на кулинарные эксперименты? Да и не надо! Делимся лайфхаками, как в условиях карантина готовить вкусно и быстро.
Чего не хватает организму, если тянет на сладкое? 5 полезных добавок. Недостаток магния в организме
Семейный доктор
Комментариев нет
Корица, магний, хром – для похудения и снижения аппетита Часто те, кто решил отказаться от сладкого, не знают, что делать с непреодолимой тягой к сахару. Нутрициологи считают, что одной из причин зависимости от сахара может быть не любовь...
Как не поправиться во время праздников. Откуда берутся лишние килограммы
Семейный доктор
Комментариев нет
Как бороться с перееданием и не набрать лишний вес Впереди 23 февраля и 8 марта, а между ними — неделя Масленицы. Даже если вы привыкли следить за своим питанием, столько праздников сразу могут выбить из колеи и добавить 1-2...