Авг 03 2020
О болезнях

Вакцинация взрослых: список инфекций и сроки прививок. Какие прививки делать взрослым

Семейный доктор
Комментариев нет
От каких детских инфекций надо прививать взрослых Весь мир ждет вакцину от коронавирусной инфекции – дальше всего продвинулись в ее разработке американские, британские и российские ученые. На фоне разговоров о...
Июл 22 2020
Рецепты и диеты

3 освежающих рецепта с авокадо

Семейный доктор
Комментариев нет
Если окрошка и обычные овощные салаты вам приелись, а чего-то освежающего все еще хочется — попробуйте поэкспериментировать с авокадо. Его нежная кремовая текстура хорошо раскрывается во многих блюдах.
Июл 20 2020
Полезные статьи

Заработок на блогерстве – как начать и не прогореть

Семейный доктор
Комментариев нет
Работа блогером привлекает многих людей, и она интересна со всех сторон – тут и известность, и красивая жизнь, и хороший способ заработка. Вот только 80% начинающих блогеров бросали это дело...
Июл 19 2020
Фитнес и спорт

Как оборудовать тренажерный зал дома

Семейный доктор
Комментариев нет
Обустраивая новую квартиру или дом, не забудьте разместить там личный спортзал. Тем более, что для этого не нужно много места — для небольшого «фитнес-клуба» достаточно 5-6 квадратных метров.
Июл 17 2020
Рецепты и диеты

Закуска из острых огурцов

Семейный доктор
Комментариев нет
Эта оригинальная закуска в азиатском стиле хорошо подойдет к мясным блюдам. Приготовьте ее заранее и храните в холодильнике до трех дней.
Июл 17 2020
Фитнес и спорт

Упражнение планка: правила и варианты (ВИДЕО)

Семейный доктор
Комментариев нет
Упражнение планка — одно из лучших для пресса. И не только для него. Оно отлично прорабатывает мышцы плечевого пояса, спины, бедер и ягодиц. Но только при правильном выполнении.